宜都融媒訊(通訊員 劉蓉蓉)6月26日,紅花套鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院的醫(yī)務人員到楊家畈村為村里的老年人帶來了一場“老年人中醫(yī)保健知識”講座。
中醫(yī)科的醫(yī)生詳細闡述了老年人的飲食調養(yǎng)、飲水養(yǎng)生、適度運動等內容,還介紹了日常生活中諸多應注意的細節(jié),將中醫(yī)的養(yǎng)生智慧毫無保留地傳授給大家,并用淺顯易懂的語言,為老人們講解中醫(yī)養(yǎng)生的方法,教大家如何通過自我按摩穴位來調節(jié)身體機能,以實現(xiàn)強身健體的目標。
在互動環(huán)節(jié),對于老人們提出的問題,醫(yī)生從中醫(yī)的角度予以耐心且詳盡的解答,讓在場的每一個人都對中醫(yī)養(yǎng)生有了更為深刻的認識。
為了讓老人們更好地掌握養(yǎng)生知識,現(xiàn)場還發(fā)放了50余份中醫(yī)養(yǎng)護宣傳折頁,指導他們如何依據(jù)自身的體質和健康狀況,選取最為適宜的養(yǎng)生方式。
(責編:向姝 李華 審核:黨艷秋)