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宜都融媒訊（通訊員 汪菡）為加強(qiáng)教師隊(duì)伍心理建設(shè)，幫助教師減壓賦能，3月28日下午，以《壓力管理——與壓力共舞》為主題的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)在國(guó)悅府幼兒園開展。本次團(tuán)輔活動(dòng)由宜昌市職工心理健康協(xié)會(huì)理事、講師周傳蘭主持，共有39人參與。

活動(dòng)中，老師們圍坐成圓圈，通過一輪簡(jiǎn)單的壓力測(cè)試后，周傳蘭深入淺出地講解了壓力的定義，壓力的來(lái)源等，告訴老師們?nèi)绾握{(diào)節(jié)自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力的各種方法，提高老師們對(duì)負(fù)面情緒的管理能力和抗壓能力。

（責(zé)編：向姝 李華 審核：黨艷秋）