【奮進新征程?? 共創(chuàng)文明城 · 健康教育】藥補不如食補，吃對了才健康！春季飲食堅持六原則~
發(fā)布日期：2023-04-27
來源：健康湖北 編輯：宜都融媒體
春天是萬物復蘇的美好季節(jié)，
隨著氣溫回升，
呈現(xiàn)出萬象更新的景象。
俗話說“一年之計在于春”，
春季也是一年中養(yǎng)生的黃金季節(jié)。
春天養(yǎng)生，
養(yǎng)肝為先，
還需護脾胃。
春天的特點是“發(fā)陳”，
即推陳出新，
人體的陽氣也隨之開始升發(fā)。
那么根據(jù)這些特點，
春季飲食該注意什么呢？
不妨從以下六方面做起。
